SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DObra sprubuje tego XTREME STACK co moge do niego brac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-08-12 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] minut) i dokupić jakieś suplementy np, Flexit + MSM w ilości 2gED, żeby wspomóc stawy. Jeśli to nie ustąpi to wiadomo - prześwietlenie i wizyta u fizjo. A co do MSM - jak długo stosować? Flexit wystarczy mi na 80 dni i potem planowałem ok. 4 tygodnie przerwy. MSM wystarczy mi na więcej. Lepiej też brać 80 dni i potem zrobić przerwę czy dłużej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2018-06-04 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja okołotreningowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pietka112p - poswiec moze czas zeby pomoc sobie i zanim zaczniesz udzielac rad takim tonem ("Oj, widzę że sporo jeszcze musisz się nauczyć. A ja nie mam czasu żeby ci to tłumaczyć"), poglebiaj swoją wiedze. Sporostuje kilka rzeczy: uzupelnianie glikogenu zaraz po treningu silowym nie jest sprawą specjalnie istotną, wegle po silowni [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2009-01-02 09:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przerabiałem juz plan FBW i SPLIT . Większe przyrosty miałem na FBW. Tak jak wyzej napisałem kupiłem juz kreatyne więc wezmę ją i zobaczę co z tego będzie , pozniej moge chyba przestac brac krete . Więc będe cwiczył planem FBW , niedługo wrzucę plan do oceny. PS: tg3 , rozwin swoją wypowiedz o tej wodzie podskórnej .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-07-11 18:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma co kombinować tylko gotowca brać https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-09-27 13:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crevolution i jablczan chcesz brac przed caly cykl ???? 17 tyg ??? bierz 6 tyg jablczan potem 6 przewry i 6 tyg crevolution co do thermoo speed to nie wiem czym sie martwisz wieloktrotnie juz mit o zlym wplywie kofeiny zostal rozwiany jak nie jestes przekonany to zachowaj pol godzinny odstep Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-18 18:46:21

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2005-09-18 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu chcesz to brać bo do mnie to nie trafia?co z tego że weźmiesz saa skoro nie masz diety?? to jak bys stawiał dom z cegły i zaparawy nie dawał,spuchniesz a potem po odstawieniu to runie i wrócisz do punktu wyjścia z większym pasem,nie idzie bo nie jesz ten sport to 80% jedzenie tutaj nie ma żadnych tajemnic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2014-02-16 16:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tez bedzie . zamawiam indywidualny plan dietetyczny chce tylko wiedziec ile czego i co jaki czas brac zeby sobie krzywdy nie zrobic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2014-02-16 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tura

    Post
    Doping

    no zdaje sobie z tego sprawe wiec moze faktycznie poczekam ogranicze wegle i tluszcze. Co do clenu warto go brac w czasie cyklu? czy lepiej przed po :) no i czy mieszac w to winko wgl czy odpuscic i zostac przy samej turze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-08-17 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak Aleks A co do Deki to samej jej się nie bierze. I dlatego raczej się ją wyklucza na pierwszy cykl bo trzeba brać do niej testa a to są już dwa środki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2005-09-29 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko zacznij sobie od połowy dawki i zwiększaj az do momenu az bedzie juz ok, nie ma co za duzo tego brac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2014-03-14 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?-wazne

    Post
    Trening dla początkujących

    A mi sie i tak wydaje ze FBW nie zadne splity . Masa ? To FBW nie ma cos sie rozpisywac. Post podwieszony czytasz ukladasz wlepiasz poprawiamyi tyle. pozdrawiam, wesolych A co do koksow to odloz na polke Bezsensu sie za to brac. Meta sama z siebie cudow nie robi wiec nie mozna gadac ze nic nie dala . Wszystko bez diety i dobrego treningu cudow [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-12-23 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po roku ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odradzam brac ten syf megabola czytaj 737... To jest lipny gainer 30% bilak ale chyba roslinnego... nie wiem czy to widzialo kiedys serwatke... dodam jeszcze ze smak jest taki ze jak moj kumpel powachal to sie pozygal:D lepiej dolozyc 40zl i kupic mass xxl-dobry smak i przynajmniej wiesz co jesz...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2007-01-04 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY WARTO TYLKO DEKE

    Post
    Doping

    ejjj ludziska co z tym proscarem i deka bo ja chce brac teraz dece prolo wino proscar nolve w czasie cyklu bo nie slyszalem o tym proscarze ze z deca gino bedzie hmmm

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2004-08-08 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano na czczo. Nie wiem tylko teraz co mam jeść? Czy płatki owsiane mogą zastąpić większość posiłków? Staram się pić około litr zielonej herbaty na dzień. Czy warto nadal brać Thermo Speed Extreme Olimpa, czy może lepiej odstawić i bardziej przyłożyć się do diety? Niektórzy chwalą sobie HMB, ale czy oby naprawdę pomaga? Niektórzy twierdzą, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2008-12-14 07:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co leczy dany steryd?

    Post
    Doping

    Zastanawia mnie co napisal Pipes. Mianowicie, ze metanabolu uzywa sie przy chorobie jelit i/lub watroby. Chyba na odwrot? Jak masz chora watrobe to nie mozesz brac! Prosze o wyjasnienie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2003-05-01 00:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boom, kiepski pomysł, żeby brać mete na rugby bo ci kondycja siądzie i kto wie co jescze... NO PAIN NO GAME

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2003-09-06 16:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale twoja rozkmina jest po prostu glupia;) zawodnicy sw chca miec wieksza sile, nieznaczny wzrost suchej masy itd wiec biora te srodki ktore daja wlasnie takie efekty bez skutkow ubocznych w postaci mega retencji i duzego wrozstu na wadze z tego powodu; skoro sa takie srodki to po co maja brac inne? ty po prostu na starcie masz inny cel niz [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2012-12-26 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8x8 antek mega retencja? nigdy nie mialem retencji na antku, tylko twarde mieso, max 1-2kg , wszystko zalezy od diety, nie ma co powielac mitow tylko trzeba brac sie za miche konkretnie.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2012-12-26 19:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=13675 polecam na wieczorną lekture Ci co mówią żeby nie brać saa w mma nie wiedzą chyba o czym mówią ;)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2012-12-27 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)